咽炎如何避免恶化？

咽炎患者避免病情恶化，应采取以下措施：首先，保持良好的口腔卫生，定期刷牙，使用漱口水，减少口腔细菌滋生。其次，避免吸烟和二手烟，减少对咽部的刺激。再者，多饮水，保持咽喉湿润，避免辛辣、油腻食物，减少对咽部的刺激。同时，加强身体锻炼，提高机体免疫力，预防感冒等上呼吸道感染。最后，保持室内空气流通，避免长时间处于空气污染或干燥环境中，减少咽部不适。通过以上措施，可以有效控制咽炎症状，避免病情恶化。