晕车时如何避免恶心

晕车时，避免恶心的措施包括：首先，保持车内空气流通，避免异味刺激；其次，选择坐在车辆前部，减少颠簸感；再者，避免在行驶过程中阅读或看手机，以减少视觉与平衡感的冲突；此外，可以闭目养神，减轻视觉刺激；还可以尝试分散注意力，如听音乐或与人交谈；最后，保持胃部轻松，避免过饱或空腹乘车。这些方法有助于减轻晕车引起的恶心感。