运动后多久可以进行性生活？

运动后进行性生活的时间应根据个人体质和运动强度来定。一般来说，中等强度的运动后，建议休息30分钟至1小时，让身体逐渐恢复到平静状态。高强度或剧烈运动后，可能需要更长时间，大约1-2小时，以确保心率、血压和肌肉状态都恢复到正常水平。在进行性生活前，应确保身体无不适感，避免因过度疲劳而影响性生活质量或导致身体损伤。