鼻炎鼻塞怎样减轻症状

鼻炎鼻塞患者可通过以下方法缓解症状：首先，保持室内空气湿度适中，避免空气过于干燥，可使用加湿器；其次，多饮水，保持鼻腔黏膜湿润；再者，可进行温和的鼻腔冲洗，使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和减轻鼻塞；此外，适当进行身体锻炼，增强免疫力，减少鼻炎发作；最后，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，以减少鼻炎症状的诱发。以上措施可辅助缓解鼻炎鼻塞症状，但若症状持续加重，应及时就医。