哮喘患者如何进行呼吸锻炼

哮喘患者进行呼吸锻炼时，应采取腹式呼吸法。首先，患者需采取舒适坐姿或仰卧位，放松全身肌肉。然后，通过鼻子缓慢深吸气，使腹部逐渐隆起，感受空气充满肺部。接着，缓慢通过嘴巴呼气，同时收缩腹部肌肉，将气体完全排出。每次呼吸应持续5-10秒，每天进行10-15分钟，以增强肺功能和改善呼吸控制。此外，患者可进行呼吸控制训练，如缓慢吸气后屏息数秒再呼气，以增强呼吸肌耐力。