朱砂对改善睡眠障碍有帮助吗？

朱砂，学名硫化汞，传统上被认为具有一定的镇静安神作用，可能对改善睡眠障碍有一定的帮助。然而，由于其含有重金属汞，长期或过量使用可能对人体健康产生不良影响，包括神经系统损伤和其他毒性反应。因此，在考虑使用朱砂改善睡眠障碍时，必须在专业医生的指导下谨慎使用，并严格遵循安全剂量。同时，现代医学提供了多种治疗睡眠障碍的方法和药物，建议优先考虑这些经过科学验证和监管的治疗方案。