长期耳鸣怎么办？

长期耳鸣可能由多种因素引起，如听力损失、耳部感染、耳垢积累、高血压等。建议患者首先进行全面的耳部检查，以排除耳部疾病。若耳鸣与听力损失相关，可能需要助听器辅助。对于非耳部疾病引起的耳鸣，生活方式的调整可能有所帮助，如减少噪音暴露、避免咖啡因和烟草、管理压力和改善睡眠质量。在某些情况下，认知行为疗法或心理咨询也可能提供帮助。若耳鸣严重影响生活质量，应及时就医，由专业医生根据具体情况制定个性化治疗方案。