按压神门穴有哪些具体功效与作用？

按压神门穴位于手腕掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。该穴位具有调节心神、安神定志的功效。在中医理论中，神门穴是心经的原穴，与心脏功能密切相关。按压此穴位可以缓解心慌、心悸、失眠、多梦等心神不宁的症状。此外，神门穴还有助于改善情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题。长期按压神门穴，有助于调节神经系统功能，促进身心健康。