DHA能否改善青少年注意力不集中

DHA（二十二碳六烯酸）是一种ω-3多不饱和脂肪酸，对大脑健康具有重要作用。研究表明，DHA可能对改善青少年注意力不集中有一定的积极影响。DHA能够促进神经细胞发育，增强神经细胞之间的连接，从而可能提高认知功能和注意力。然而，DHA对注意力的影响可能因个体差异而异，且需要更多的科学研究来证实其效果。因此，对于注意力不集中的青少年，可以考虑在均衡饮食的基础上，适量补充DHA，但应避免过量摄入。