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复合维生素C片能增强记忆力吗

2026-02-02 19:36:3510223人阅读

问题描述:(男 ,34岁)复合维生素C片能增强记忆力吗

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

复合维生素C片是一种含有多种维生素的补充剂,其中维生素C具有抗氧化作用,有助于增强免疫力和促进身体健康。然而,关于复合维生素C片是否能直接增强记忆力,目前尚无明确的科学证据支持。记忆力的提高与多种因素相关,包括营养均衡、充足睡眠、适度运动和大脑训练等。因此,虽然复合维生素C片可能对整体健康有益,但将其作为增强记忆力的单一手段可能效果有限。建议在医生指导下,结合健康的生活方式和饮食,以全面提高记忆力。
2026-02-02

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