腹泻时能食用山药吗？

腹泻时可以适量食用山药。山药性味甘平，具有健脾益肾、益气养阴的功效，对于脾胃虚弱引起的腹泻有一定的缓解作用。山药中含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有助于消化和吸收，减轻肠道负担。同时，山药中的黏液质成分能够保护肠道黏膜，减少刺激，有助于缓解腹泻症状。然而，腹泻期间应避免过量食用，以免加重肠道负担。建议在腹泻症状缓解后，适量食用山药，以促进肠道功能的恢复。