长期吃水飞蓟有副作用吗

长期服用水飞蓟可能会产生一定的副作用。水飞蓟含有水飞蓟素等活性成分，具有保护肝脏、抗炎和抗氧化作用，但长期大剂量使用可能会导致消化系统不适，如腹泻、腹痛、恶心等。此外，还可能引起过敏反应，表现为皮疹、瘙痒等。因此，建议在医生指导下合理使用水飞蓟，并定期监测肝肾功能，以降低潜在风险。