晚上吃沃柑会有哪些坏处

晚上摄入沃柑可能会对健康产生不利影响。沃柑含有较高的糖分，晚上食用可能导致血糖水平升高，不利于血糖控制，尤其是对于糖尿病患者而言。此外，沃柑中的果酸可能刺激胃酸分泌，对于胃酸过多或胃溃疡患者可能加重症状。同时，晚上摄入过多水分可能导致夜间尿频，影响睡眠质量。因此，建议在晚餐前适量食用沃柑，以避免上述潜在的健康风险。