维C能预防牙龈出血吗

维生素C（又称抗坏血酸）对于维持牙龈健康具有重要作用。它参与胶原蛋白的合成，有助于牙龈组织的健康和修复。缺乏维生素C可能导致牙龈脆弱，从而增加牙龈出血的风险。因此，适量摄入维生素C有助于预防牙龈出血。然而，维生素C并非治疗牙龈出血的直接手段，而是通过支持整体健康和免疫功能来发挥作用。如果牙龈出血持续存在，建议咨询牙科医生以确定潜在原因并接受适当治疗。