胃不好如何预防胃酸过多？

预防胃酸过多，首先应注意饮食规律，避免过饱和过饿，少食多餐，减少刺激性食物如辛辣、油腻、过冷过热食物的摄入。其次，保持良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟、饮酒等不良行为，减轻精神压力，保持情绪稳定。适当增加运动，促进胃肠道蠕动，有助于消化。若胃酸过多症状持续不缓解，应及时就医，由专业医生根据具体情况制定治疗方案。