胃痉挛如何预防再次发生？

预防胃痉挛再次发生，首先应注意饮食规律，避免过饥过饱，少食多餐，选择易消化、低刺激性的食物。其次，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持情绪稳定，减少精神压力。此外，戒烟限酒，避免过量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。适量运动，增强身体抵抗力。若出现胃部不适，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗，避免自行用药。通过综合调理，可降低胃痉挛复发的风险。