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雪莲果有哪些常见的食用方式?

2026-02-02 17:45:4311478人阅读

问题描述:(女 ,34岁)雪莲果有哪些常见的食用方式?

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

雪莲果,学名小果番荔枝,是一种营养价值较高的水果。常见的食用方式包括直接生食,可削去外皮后食用,口感清脆,味道甘甜;榨汁饮用,将雪莲果切块后榨汁,可加入蜂蜜等调味,口感更佳;炖汤,将雪莲果与其他食材如排骨、鸡肉等一同炖煮,增加汤品的营养价值;制作沙拉,将雪莲果切片或切块,与其他蔬菜、水果混合,加入沙拉酱拌匀食用。以上食用方式可根据个人口味和需求选择。
2026-02-02

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