抑郁症能通过自我调节治愈吗？

抑郁症是一种复杂的心理疾病，其治疗需要综合考虑个体差异和症状严重程度。对于轻度抑郁症患者，通过自我调节、心理治疗和生活方式的改变，如规律作息、健康饮食、适量运动和积极社交等，有可能实现症状的缓解和改善。然而，对于中重度抑郁症患者，通常需要专业的心理治疗和可能的药物治疗来达到治疗效果。因此，抑郁症能否通过自我调节治愈，取决于个体情况和病情严重性，建议在专业医生的指导下进行治疗。