紫菜能预防心血管疾病吗

紫菜作为一种富含碘、膳食纤维、维生素和矿物质的海产品，对预防心血管疾病具有一定的积极作用。其含有的多糖和不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。同时，紫菜中的镁元素有助于稳定血压，预防高血压引起的心血管疾病。然而，紫菜并非药物，其预防作用需要与其他健康的生活方式和饮食习惯相结合，以达到更好的效果。