左旋肉碱补充会导致肌肉减少吗？

左旋肉碱（L-carnitine）是一种氨基酸衍生物，主要作用是促进脂肪酸的运输和氧化，从而在能量代谢中发挥作用。它在体内主要由赖氨酸和甲硫氨酸合成，也存在于某些食物中。补充左旋肉碱通常不会导致肌肉减少，因为它并不直接参与肌肉合成或分解的过程。实际上，左旋肉碱有时被用于支持运动表现和减少运动后的肌肉疲劳。然而，肌肉的增长或减少主要受饮食、运动习惯和激素水平等因素的影响。因此，左旋肉碱补充剂不应被视为增加肌肉或减少肌肉的直接手段。