半月板损伤后能做有氧运动吗

半月板损伤后，患者应避免进行高强度的有氧运动，因为这可能会加重膝关节的负担，导致损伤进一步恶化。在损伤初期，建议进行低强度的康复训练，如游泳或骑自行车等，这些运动对膝关节的压力较小。随着康复进程的推进，可以在医生指导下逐渐增加运动强度。重要的是，患者应在专业医生的评估和指导下进行康复锻炼，以确保安全并促进损伤的恢复。