赤藓糖醇是否会导致腹泻

赤藓糖醇是一种糖醇类甜味剂，通常被用作食品添加剂和低热量甜味剂。对于大多数人来说，赤藓糖醇是安全的，不会引起腹泻。然而，个体对糖醇的耐受性存在差异，部分人可能对赤藓糖醇较为敏感，摄入过量时可能会出现轻微的胃肠道不适，如腹胀、腹泻等症状。这些症状通常是暂时性的，减少摄入量后可自行缓解。建议在摄入含有赤藓糖醇的食品或饮料时，注意个人反应，适量摄入，以避免可能的不适。