大便干燥吃橙子有帮助吗

大便干燥可能与饮食结构不合理、水分摄入不足等因素有关。橙子含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于缓解便秘症状。然而，仅通过食用橙子可能无法完全解决大便干燥的问题。建议患者在日常饮食中增加富含纤维的食物摄入，如蔬菜、水果和全谷物，同时保证充足的水分摄入，以促进肠道健康。若症状持续不改善，建议咨询专业医生，以便获得针对性的诊断和治疗建议。