风池痛自我缓解有哪些穴位？

风池痛自我缓解可通过按摩以下穴位：风池穴，位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中；肩井穴，位于肩胛区，当肩胛骨上角处，与大椎穴相平；合谷穴，位于手部，当第二掌骨桡侧，当第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处；太冲穴，位于足部，当第一、二跖骨间，当跖骨间隙的后方凹陷处。通过轻柔按摩这些穴位，可有效缓解风池痛症状。