骨质疏松补钙有哪些误区

骨质疏松补钙存在多个误区。首先，补钙并非越多越好，过量补钙可能导致钙沉积在血管壁上，增加心血管疾病风险。其次，单纯补钙并不能有效预防骨质疏松，还需配合维生素D以促进钙吸收。此外，骨质疏松的治疗需综合考虑，包括饮食、运动、药物治疗等多方面因素，不能仅依赖补钙。最后，补钙时机也很重要，应在医生指导下选择合适的补钙时机和方式。