哪些人食用芡实需谨慎？

芡实作为一种药食同源的食材，虽然具有补脾止泻、益肾固精等功效，但并非人人适宜。首先，由于芡实性味甘涩，具有收敛作用，因此大便干结、便秘者应避免食用。其次，芡实具有益气作用，对于体内湿热、痰湿较重的人群，如舌苔黄腻、口苦、口干、小便黄等症状者，食用芡实可能会加重病情。此外，孕妇在食用芡实时也需谨慎，因为其收敛作用可能影响胎儿发育。总之，芡实虽好，但需根据个人体质和健康状况合理选择。