尿酸高的人吃什么食物好？

对于尿酸高的患者，建议采取低嘌呤饮食，以减少尿酸生成和促进排泄。应多摄入富含维生素C和B族维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，以促进尿酸排泄。同时，适量摄入低脂肪的乳制品，如牛奶和酸奶，有助于降低尿酸水平。避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、红肉等。此外，保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液中的尿酸，促进其排泄。建议患者在日常饮食中，均衡摄入各类营养素，避免过量摄入高嘌呤食物，以控制尿酸水平。