跑步机锻炼能预防糖尿病吗

跑步机锻炼作为一种有氧运动方式，能够提高身体对胰岛素的敏感性，促进糖原的合成，降低血糖水平，从而在一定程度上有助于预防糖尿病的发生。长期坚持跑步机锻炼可以增强心肺功能，改善代谢状况，减少肥胖，这些都是糖尿病的危险因素。然而，预防糖尿病不能仅依靠单一的运动方式，还需要结合健康的饮食和良好的生活习惯。因此，跑步机锻炼可以作为预防糖尿病综合措施的一部分，但并非唯一手段。