巨乳症患者适合做哪些运动

巨乳症患者适合进行一些低强度、有助于胸部肌肉锻炼和身体协调性的运动。例如，游泳是一种全身性运动，能够均匀地锻炼胸部肌肉，增强胸部支撑力。瑜伽和普拉提等运动也有助于增强核心肌群，改善身体姿态，减轻胸部下垂。此外，进行有氧运动如快走、慢跑等可以提高心肺功能，促进血液循环，有助于整体健康。这些运动应在专业指导下进行，以避免不当的运动方式导致胸部组织损伤。