食滞不清饮食要注意什么

食滞不清时，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、生冷及刺激性食物，以免加重胃肠负担。建议多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果，以促进肠道蠕动，帮助消化。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，适量饮水，以维持正常的消化功能。若症状持续不缓解，应及时就医，遵循医嘱进行相应治疗。