推拿手法能改善肌肉僵硬吗

推拿手法作为一种传统的物理治疗方法，通过对人体特定部位的按摩和操作，可以有效改善肌肉僵硬症状。其作用机制在于通过手法刺激，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，增加肌肉的柔韧性和弹性。同时，推拿手法还能刺激神经末梢，调节神经系统功能，从而减轻肌肉僵硬和紧张。长期坚持推拿治疗，可以显著提高肌肉的活动能力和舒适度，对于改善肌肉僵硬具有良好的疗效。