维生素D对骨骼健康有哪些直接作用？

维生素D对骨骼健康具有重要作用。它促进肠道对钙和磷的吸收，增加血钙和血磷水平，从而有利于骨骼矿化。维生素D还通过调节甲状旁腺激素和降钙素的分泌，维持血钙平衡。此外，维生素D对成骨细胞和破骨细胞的分化和功能具有调节作用，影响骨骼的形成和吸收过程。因此，维生素D对于骨骼的正常发育和维护至关重要。