维生素D摄入不足会导致骨痛吗？

维生素D摄入不足确实可能导致骨痛。维生素D对于维持骨骼健康至关重要，它有助于钙和磷的吸收，进而影响骨骼矿化过程。当维生素D水平不足时，钙的吸收减少，可能导致骨密度降低、骨骼结构脆弱，从而引发骨痛。此外，维生素D缺乏还可能与肌肉无力和疼痛相关，因为维生素D对肌肉功能也有影响。因此，确保适量的维生素D摄入对于预防骨痛和其他骨骼相关疾病非常重要。