每分钟心跳超过120次怎么办

心跳每分钟超过120次，医学上称为心动过速。这种情况可能是由多种因素引起的，包括压力、焦虑、过度劳累、咖啡因摄入过多、心脏疾病等。首先，应保持冷静，避免恐慌，因为恐慌本身可能加剧心跳。其次，可以尝试深呼吸、放松身体和进行轻度活动，如散步，以帮助降低心率。如果心动过速持续存在或伴有胸痛、呼吸困难、晕厥等症状，应立即就医，以便进行详细检查和评估，确定具体原因并采取相应的治疗措施。