BMI与肌肉量有何关系？

BMI（身体质量指数）是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得到的数值，用于评估个体的体重类别。它是一个相对简单的指标，用来区分体重过轻、正常、超重和肥胖。然而，BMI并不区分体重中的脂肪和肌肉量。肌肉量较高的个体，即使体重较重，也可能具有健康的BMI值，因为他们的体重中肌肉比例较高。相反，肌肉量较低的个体可能体重较轻，但脂肪比例较高，这可能导致BMI值正常或偏低，但实际上存在健康风险。因此，BMI不能全面反映个体的健康状况，特别是在评估肌肉量方面。