DHA对儿童智力发展有帮助吗

DHA（二十二碳六烯酸）是一种ω-3系列多不饱和脂肪酸，对儿童智力发展具有积极影响。研究表明，DHA在大脑发育过程中扮演着重要角色，特别是在胎儿期和婴幼儿期，DHA对神经细胞的生长和功能维持至关重要。它有助于提高儿童的认知能力、记忆力和注意力，促进大脑健康发育。因此，适量摄入DHA对儿童智力发展是有益的。建议通过食物摄入，如富含DHA的鱼类和藻类等，以确保儿童获得足够的DHA。