氨糖对老年人关节健康重要吗

氨糖（氨基葡萄糖）对老年人关节健康具有重要意义。氨糖是软骨细胞合成糖蛋白和糖胺聚糖的重要前体物质，有助于维持关节软骨的正常结构和功能。随着年龄的增长，人体合成氨糖的能力逐渐下降，导致关节软骨退化，从而引发关节疼痛和功能障碍。补充氨糖可以促进软骨修复，减轻关节炎症，改善关节活动度，对缓解骨关节炎症状具有积极作用。因此，对于老年人来说，合理补充氨糖对维护关节健康至关重要。