白车轴草对人体有益吗

白车轴草（Trifoliumrepens），又称白三叶草，是一种常见的草本植物，其叶片含有多种对人体有益的营养成分。研究表明，白车轴草富含蛋白质、维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁和磷等，有助于增强人体免疫力、促进骨骼健康和维持正常的新陈代谢。此外，白车轴草中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基损伤，保护细胞健康。因此，适量摄入白车轴草对人体具有一定的健康益处。然而，具体摄入方式和摄入量需根据个人健康状况和营养需求，建议在专业营养师或医生的指导下进行。