白酒泡脚能提高睡眠质量吗

白酒泡脚可能对提高睡眠质量有一定帮助。白酒中含有的酒精成分能够促进血液循环，缓解疲劳，放松肌肉，从而有助于改善睡眠。同时，泡脚本身也能通过温暖足部，促进全身血液循环，缓解一天的疲劳，使人更容易进入深度睡眠状态。然而，这种方法并非适用于所有人，特别是对于酒精过敏或者有心血管疾病的人群，应谨慎使用。此外，提高睡眠质量还需综合考虑其他因素，如保持规律作息、避免睡前过度兴奋等。