便秘可以多吃哪些水果？

便秘患者可以通过摄入富含纤维和水分的水果来缓解症状。建议多吃香蕉、苹果、梨、猕猴桃、火龙果、草莓等水果。这些水果中的纤维素可以增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动，帮助排便。同时，水果中的水分也有助于软化粪便，减少硬结。建议便秘患者在日常饮食中适量增加这些水果的摄入，以达到改善便秘的效果。