陈皮能改善失眠吗

陈皮，学名Citrusreticulata，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。现代研究表明，陈皮中所含挥发油等成分可能对中枢神经系统具有一定的调节作用，有助于改善睡眠。然而，失眠的原因复杂多样，包括生理、心理、环境等多方面因素。因此，陈皮可能对部分失眠患者有一定帮助，但并非适用于所有情况。对于失眠的治疗，应在专业医生指导下，结合个体情况，采取综合治疗措施。