橙子对肝脏有益吗

橙子对肝脏具有一定的益处。橙子中含有丰富的维生素C、类黄酮等抗氧化成分，能够增强肝脏的解毒功能，减少自由基对肝脏的损害。同时，橙子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘，减少肠道内毒素的产生，从而降低肝脏的负担。此外，橙子中的果胶成分有助于降低血液中的胆固醇水平，对预防脂肪性肝病等肝脏疾病具有一定的积极作用。然而，橙子并非药物，其对肝脏的保护作用需要长期适量摄入才能体现。