姑娘果多吃能降低血糖吗

姑娘果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有一定的益处。研究表明，适量食用姑娘果可能有助于改善血糖控制，这主要归功于其低糖、低热量的特性以及丰富的抗氧化成分。然而，降低血糖的效果因人而异，且不能替代正规的糖尿病治疗和药物。建议糖尿病患者在医生指导下，结合健康饮食和适量运动，合理食用姑娘果，以达到更好的血糖控制效果。