猕猴桃对孕妇有哪些好处

猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、钾和膳食纤维，对孕妇具有多方面益处。维生素C有助于增强孕妇免疫力，预防感冒等常见疾病；维生素E对孕妇的皮肤健康和胎儿发育有积极作用；钾有助于维持孕妇体内电解质平衡，预防水肿；膳食纤维则有助于改善孕妇的肠道功能，预防便秘。此外，猕猴桃中的抗氧化剂有助于保护胎儿免受自由基伤害，促进健康发育。因此，适量食用猕猴桃对孕妇及胎儿均有益处。