抽动症患者如何减轻焦虑感？

抽动症是指小儿抽动秽语综合征，患者减轻焦虑感的方法包括：1.进行深呼吸练习，有助于放松身心，减轻紧张和焦虑；2.保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于身体和心理的恢复；3.进行适量的体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于释放压力，改善情绪；4.学习放松技巧，如渐进性肌肉放松、冥想等，有助于缓解焦虑；5.寻求心理支持，与家人、朋友或专业心理咨询师交流，分享自己的感受和困扰，有助于减轻心理压力。通过这些方法，小儿抽动秽语综合征患者可以在一定程度上减轻焦虑感。