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臭鳜鱼含有哪些微量元素

2026-02-03 15:33:019506人阅读

问题描述:(女 ,31岁)臭鳜鱼含有哪些微量元素

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

臭鳜鱼作为一种水产品,含有丰富的微量元素,其中,硒元素含量较高,有助于抗氧化和增强免疫力;锌元素对于生长发育和免疫功能具有重要作用;铁元素有助于血红蛋白的合成,预防贫血;钙元素对于骨骼和牙齿的健康至关重要;镁元素参与能量代谢和神经系统功能。此外,臭鳜鱼还含有一定量的铜、锰等元素,对人体健康具有积极影响。
2026-02-03

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