太极拳能降低胆固醇吗

太极拳作为一种温和的有氧运动，已被多项研究证实对心血管健康具有积极影响。通过太极拳的练习，可以增强心肺功能，改善血液循环，促进新陈代谢，从而有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，同时可能对提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平也有正面作用。然而，降低胆固醇是一个多因素影响的过程，太极拳作为一种辅助手段，应与健康饮食和生活方式相结合，以达到最佳效果。