低血糖焦虑如何处理

面对低血糖引起的焦虑，首先应保持冷静，避免因紧张情绪加剧症状。立即摄入含糖食物，如糖果、果汁或葡萄糖片，以迅速提升血糖水平。同时，监测血糖变化，确保其恢复至正常范围。若症状持续或加重，建议及时就医。日常生活中，应规律饮食，避免长时间空腹，必要时可携带快速补充能量的食物，以预防低血糖的发生。