低钠血症如何预防

低钠血症的预防应从多方面着手。首先，应保持适量饮水，避免过度脱水或水肿。其次，合理饮食，确保摄入足够的钠盐，但也要注意避免过量摄入，以免引起其他健康问题。对于高风险人群，如老年人、心脏病患者等，应定期监测血钠水平，并在医生指导下调整饮食和生活习惯。此外，避免长时间剧烈运动或暴露在高温环境中，以减少钠的丢失。在治疗其他疾病时，应遵循医嘱，注意药物可能对钠平衡的影响。通过这些措施，可以有效预防低钠血症的发生。