风热感冒如何预防？

风热感冒的预防应从增强个人免疫力和减少病原体接触两方面入手。首先，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，有助于提高机体抵抗力。其次，注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者，减少病原体传播途径。此外，保持室内空气流通，避免过度拥挤的环境，有助于降低感染风险。在流行季节，可适量食用具有清热解毒作用的食物，如绿豆、菊花等，以辅助预防风热感冒。